Quel est le meilleur dentifrice? Découvrez les résultats de notre test

Pourquoi est-ce important de choisir un bon dentifrice?

Nos dents sont précieuses, et elles méritent de recevoir l'attention et les soins qu'elles méritent au quotidien. Pour ce faire, le choix d'un dentifrice adapté et efficace est capital. Il existe en effet de nombreux types de dentifrices, avec des variantes au niveau de la composition ou du pouvoir nettoyant. Pour vous aider à choisir le meilleur produit en fonction de vos besoins, nos experts ont mené des tests poussés sur près de 20 dentifrices.

Prendre soin de ses dents, pas uniquement avec un dentifrice

Il convient toutefois de rappeler qu'une bonne hygiène dentaire ne dépend pas uniquement de votre dentifrice.

• Pensez à vous brosser les dents deux à trois par jour, après les repas, pendant au moins deux minutes.
• Utilisez un dentifrice avec une quantité suffisante de fluoride.
• Brossez-vous correctement les dents. Si les brosses électriques sont plus efficaces, votre technique de brossage ne doit pas être sous-estimée (avant, arrière, base et dessus de vos dents, gencives, et rincez-vous correctement la bouche à la fin).
• Pensez à nettoyer les espaces interdentaires. Faites-le au moins trois fois par semaine avec un fil dentaire, un cure-dent ou une brosse prévue à cet effet.
• Changez régulièrement de brosse à dents ou remplacez la tête de votre brosse à dents tous les trois mois, ou dès que les poils se déforment.
• Les dents de bébé aussi doivent être brossées. Utilisez un dentifrice spécial contenant moins de fluor.
• Ne fumez pas, le tabagisme nuit à vos gencives.
• Consultez régulièrement un dentiste, une à deux fois par an.
• Limitez votre consommation de sucre et boissons sucrées.
• Apprenez les bonnes habitudes à vos enfants. Dès le plus jeune âge, sensibilisez-les à l'importance d'une bonne hygiène dentaire.

Quel est le meilleur dentifrice ?

Nos experts ont passé au crible 17 dentifrices classiques disponibles dans le commerce. Dans le cadre du test, nous n'avons donc pas analysé des dentifrices blanchissants, pour dents sensibles, pour enfants ou encore médicaux. Tous les produits contenaient par ailleurs du fluor.

La liste contenait tant des grandes marques (Oral B, Colgate, Sensodyne, Parodontax, Elmex ou encore Signal) que des produits blancs (Albert Heijn, Colruyt, Carrefour, Hema). Les produits des marques distributeurs d'Aldi, Kruidvat et Lidl n'ont pas été repris car ils étaient en pleine modification de la formule et des emballages. Quant à Delhaize, l'enseigne ne propose pas de dentifrice de sa propre marque.

Comment nous avons testé les dentifrices

Pour déterminer quel était le meilleur dentifrice disponible, nous avons établi notre classement sur la base des critères suivants.

Tests en laboratoire (65 %)

L'objectif était de déterminer le taux de fluor contenu dans chaque dentifrice, et leur efficacité pour enlever les taches et la plaque dentaire sans endommager l'émail dentaire (abrasivité).

Le fluoride est un composant incontournable des dentifrices. Veillez toujours un dentifrice contenant suffisamment de fluoride. C'est un minéral qui renforce l'émail, le rendant moins sujet à l'usure et moins affecté par les microbes dans la bouche. Il protège donc contre le développement de caries. On distingue :

• Le fluoride total, indiqué sur l'étiquette. Le dentifrice ne doit pas contenir plus de 1 500 ppm (parties par million) de fluoride, selon la législation sur les cosmétiques.
• Le fluoride disponible, c'est-à-dire le fluoride libre, non lié aux autres ingrédients du dentifrice. Le fluoride disponible se lie à l'émail et protège ainsi contre les caries. Mais étant donné qu'il peut se lier à d'autres ingrédients du dentifrice, le fluoride total n'est pas toujours équivalent au fluoride disponible. Or, il existe un lien direct entre le taux de fluoride disponible et la prévention des caries. Ce taux est donc le plus important pour juger de l'efficacité du dentifrice. Malgré son importance, cette information n'est malheureusement pas mentionnée sur les emballages. Elle est donc indisponible pour les consommateurs, raison pour laquelle elle est mesurée dans le cadre de notre test.

Enfin, au niveau de l'abrasivité, certains dentifrices ont été jugés comme trop agressifs.

Tests par les consommateurs (15 %)

Chaque dentifrice de la liste a été testé par 30 utilisateurs pendant une semaine. Les dentifrices avaient été transférés dans des emballages neutres pour ne pas influencer les testeurs. Ils ont ensuite donné leur avis sur la facilité d'utilisation, la texture, l'effet moussant, la fraicheur de l'haleine, le goût, la texture et la sensation en bouche, etc. 

Analyse des emballages (10 %)

Nous avons vérifié si les emballages répondaient aux exigences légales, et si les informations importantes pour les consommateurs étaient claires et lisibles. Nous avons même été plus loin en contrôlant la présence d'informations qui ne sont pas légalement obligatoires mais intéressantes pour les consommateurs (adresse en Belgique, site web, adresse email ou numéro de téléphone, affirmations, conseils pour le brossage des dents, etc.). 

Empreinte environnementale (10 %)

Ce critère comprend d'une part l'emballage du produit. Nous avons tenu compte des pertes du produit (qui restent dans le contenant), du matériau de l'emballage, du pourcentage de matériaux recyclés, du PIR (la différence entre le poids de l'emballage et celui du produit) ou encore de la présence d'un emballage supplémentaire.

D'autres part, nous avons aussi analysé les ingrédients utilisés et leur empreinte environnementale. Une différence a été faite entre :

• les perturbations hormonales pour l'environnement
• la toxicité
• la dégradabilité
• la bioaccumulation (certaines substances toxiques peuvent s'accumuler progressivement dans les tissus).

Nous avons également contrôlé que les dentifrices ne contenaient pas de microplastiques.

Comment bien choisir son dentifrice ?