Éviter les douleurs de la grossesse
Introduction
La grossesse devrait être un moment merveilleux. Malheureusement, pour de nombreuses femmes, elle est parfois éclipsée par les maux liés à la grossesse. Il est impossible de prédire si vous en souffrirez et à quelle fréquence. Cela dépend entièrement de chaque femme. La plupart d'entre eux sont dus à des changements dans vos hormones. Mais la croissance rapide de votre utérus peut aussi provoquer une certaine gêne.
Heureusement, il existe un certain nombre de conseils pour atténuer ces maux. Dans ce dossier, nous les répertorions tous.
Maladies de la grossesse au premier trimestre
Pour de nombreuses femmes, le premier trimestre est un grand défi en raison des maux moins agréables de la grossesse. Il est difficile de prédire si vous ressentirez ces symptômes et, le cas échéant, dans quelle mesure. L'hormone de grossesse HCG atteint son pic entre la 9e et la 11e semaine, et à partir de la 15e semaine, la plupart des femmes ressentent moins les premiers symptômes.
Nausées
La plupart des femmes ont des nausées principalement le matin, mais elles peuvent aussi survenir à d'autres moments. Il peut également y avoir des envies extrêmes pour certains aliments et, pour certains, une aversion pour ceux-ci. On remarque aussi souvent un changement de goût.
Fatigue
Être enceinte n'est pas une maladie, mais cela demande beaucoup d'énergie à votre corps. Par conséquent, un peu de repos supplémentaire n'est souvent pas un luxe. Si votre fatigue est importante, vous pouvez prendre rendez-vous avec votre médecin pour une analyse sanguine afin d'exclure d'autres pathologies, telles que l'anémie ou une carence en vitamine D.Seins sensibles
Pendant votre grossesse, vos seins vont augmenter de volume. Cela peut parfois s'accompagner d'une sensibilité ou d'une douleur.Constipation
Des changements dans vos niveaux d'hormones peuvent entraîner un ralentissement de vos intestins, ce qui provoque une constipation.Sautes d'humeur
Les modifications de vos hormones peuvent également affecter votre humeur.Maladies de la grossesse au deuxième trimestre
Pour de nombreuses femmes enceintes, le deuxième trimestre est la période la plus agréable : les maux de la grossesse sont moins intenses et le ventre n'est pas encore si gros qu'il gêne.Fatigue
Être enceinte n'est pas une maladie, mais cela demande beaucoup d'énergie à votre corps. Un peu de repos supplémentaire n'est donc souvent pas un luxe. Si votre fatigue vous gêne, vous pouvez prendre rendez-vous avec votre médecin pour une analyse sanguine afin d'exclure d'autres pathologies, comme l'anémie ou une carence en vitamine D.Vertiges
Comme vous produisez plus de sang, vos vaisseaux sanguins vont se dilater. Vous pouvez avoir des vertiges en conséquence.Constipation
Des changements dans vos niveaux d'hormones peuvent entraîner un ralentissement de vos intestins, ce qui provoque une constipation.
Vergetures
En raison de l'étirement rapide de votre peau, des lignes brunâtres ou violettes peuvent apparaître. Ils ne disparaissent généralement pas.Douleur des bandes
Votre utérus est maintenu en place par des bandes élastiques. Au fur et à mesure que votre utérus grandit, la pression sur ces bandes peut augmenter, ce qui peut entraîner des symptômes.
Douleur pelvienne ou instabilité pelvienne
Les articulations, les tendons et les ligaments de votre bassin s'assouplissent sous l'effet des hormones afin que votre bébé puisse sortir plus facilement à la naissance. Mais cela peut aussi provoquer des douleurs.Maladies de la grossesse au troisième trimestre
Douleur pelvienne ou instabilité pelvienne
Les articulations, les tendons et les ligaments de votre bassin s'assouplissent sous l'effet des hormones afin que votre bébé puisse sortir plus facilement à la naissance. Mais cela peut aussi provoquer des douleurs.Brûlures d'estomac
Vers la fin de votre grossesse, vous pouvez ressentir des brûlures d'estomac. Votre utérus est maintenant si gros qu'il commence à exercer une pression sur votre estomac.
Plus d'urines
Il y a plus de liquide et de sang. Tout ce sang supplémentaire est purifié par les reins. Et plus il y a de purification, plus il y a d'urine.